文/蘭媽談育兒

真正的經驗不是來自視覺上，而是出自觸覺上的體驗

孩子經常喜歡咬指甲、上課注意力不集中，喜歡玩橡皮擦、啃咬鉛筆頭、手上一個小黑點就能整堂課游離…

其實，這些都可能是觸覺太敏感了

案例：

13歲女孩糯米，聰明乖巧、喜歡畫畫做手工

內斂害羞的性格，讓她看起來總是不太愛說話

尤其是上了國中以后，整個顯得 悶悶不樂，臉上的笑容也比較少

很多次和糯米相遇的場景，也總是看到她一個人安靜地待著

用同學的話來說：「糯米就是不合群的奇葩性格」

原來，學校每次開展集體教育活動時，糯米都會出現 注意力不集中的情況

其中，最典型的表現就是「咬指甲」

孩子喜歡 咬指甲、摳橡皮、東張西望，看起來是屬于 注意力不集中的表現

可糯米的咬指甲壞習慣，卻是嚴重地影響個人身心健康

從開始喜歡咬指甲，到課堂上咬指甲，午休咬指甲，再到後來的吃飯、做手工，甚至與人講話也要咬指甲

慢慢地，糯米的這種行為就會受到同學和朋友們的嘲笑和排斥，也能時常看到她獨自一人縮在角落里 一言不發

介入：

孩子都已經13歲了還在咬指甲，這種情況很明顯是超出習慣的心理狀態

糯米的父母嘗試過改變，可效果一直不理想，甚至隨著年齡的增長咬指甲現象也越來越嚴重了

看到和同齡人站在一起的 格格不入，糯米的媽媽是急在心里、愁在臉上

最終，在朋友的推薦下帶著糯米去看了心理醫生

心理醫生和糯米談話的時候，就發現孩子一緊張就會下意識去「啃指甲」

初次介入通過 認知教育去引導，希望糯米能夠意識到咬指甲是不衛生、不健康的壞習慣

可一連幾天下來，糯米咬指甲的習慣依然存在，說起咬指甲行為會趕緊把手拿出來，一旦沒有被注意又開始繼續咬指甲，有時候低著頭咬、有時候躲在被窩里咬…

而經過初次介入的了解后，心理醫生認為：說教無用

同時，通過心理學的觀點，也總結了一個新發現： 敏感行為=觸覺敏感

從心理學的觀點來說，每個人的情緒和行為都是會產生相互影響的

糯米的咬指甲行為，之所以穿越認知能力并產生依賴感，在她的身上一定是發生了什麼事情，從而引起心靈和情緒上的波動，最終出現咬指甲的觸覺敏感

分析：

每一個小baby剛出生的時候，他們的聽覺都比較薄弱

認知成長和適應環境，也幾乎都是通過觸覺來感受

這也是為什麼月齡比較小的孩子，遇到新鮮有趣的東西都會往嘴里放

再後來，隨著孩子的聽覺和視覺逐漸發育，如果孩子的 觸覺鈍化，那麼全身都會保持高度敏感，并且從心理上也會產生 保護性的敏感度

比較常見的情況就是，可能覺得哪里都不舒服，平時喜歡抓抓這里、撓撓那里，也可能因為大腦接受過多信息而 煩躁不安

這些屬于觸覺上的敏感，其實就是孩子用來減壓的一種 反射性行為，比較暴躁的孩子可能還會出現摳橡皮、揪頭髮、用剪刀剪衣服…

如此一分析，糯米13歲還在「咬指甲」的行為也比較清晰了

這是屬于一種觸覺敏感，同時也是成長里的觸覺鈍化

從可能影響孩子觸覺鈍化的因素來說，除了刨宮產可能影響觸覺鈍化之外，孩子的成長環境和教育方式，往往是產生各種問題的主要因素

那麼，可能產生觸覺鈍化的成長環境、和教育方式有哪些呢？

心理原因：缺乏安全感

孩子喜歡咬指甲、或者不停地咬指甲，是缺鐵嗎？是缺鋅嗎？是缺微量元素嗎？

這是兒童門診上經常會出現的問題

其實，家長們為什麼會有這樣的疑慮呢？

這是因為，在醫學診斷上的確有出現缺鐵缺鋅導致的異食癖

比較典型的表現，就是經常會出現吃食物之外的異物，比如土、頭髮、指甲

這些異食癖也有可能因為 缺乏微量元素而導致的

但是，現實中大部分的啃咬指甲行為都是屬于一種 心理問題

缺乏微量元素導致的異食癖，在飲食行為的異癖方面比較明顯

擔心孩子屬于生理原因的微量元素缺乏，可以通過對應的元素補充和飲食進行調節

13歲糯米，就通過檢查微量元素的方式排除了異食癖

同時，當我們發現孩子經常會出現啃咬指甲的習慣時，需要多關注關注他們的 心理健康

比如：

「最近生活的環境怎麼樣？有沒有不習慣的」

「學習壓力怎麼樣，有沒有遇到什麼困難的事情」

「和同學之間相處得怎麼樣，我覺得妳可以邀請伙伴到家里開派對」

這種用關心去喚出孩子心中的 情感需求、和 安全感的手法，就是心理學上的觸覺敏感保護

父母和孩子之間最好的關系，也應該是孩子信任父母，而父母又剛好是孩子的需求

做好孩子成長里的安全感，健康的內心才能生出健康的行為

讓孩子通過安全感來實現健康心理，除了來自家長的愛、信任和需求之外，還可以讓孩子光腳行走、玩泥巴、踩泥坑

此外，盡可能地讓孩子通過外界更多的感觸獲取情感，這種來自皮膚的觸感，可以很大程度地降低孩子的皮膚敏感度，從而讓孩子在更多減壓方式掌握里淡忘啃咬指甲行為的依賴

性格原因：剝奪溫柔感覺

心理層面的觸覺敏感，簡單通俗地說，就是孩子通過觸感感受的 減壓方式

而孩子的觸覺呢，也會隨著 認知成長和 適應環境而不斷變化

想要避免觸覺鈍化進程，年齡越小的孩子會更容易引導

關于孩子喜歡啃咬指甲這件事，就身邊的一些例子采訪，我發現了一些端倪，那就是啃咬指甲行為背后往往具備一些特征

比如，以下三種特征會比較明顯：

過渡養育：捧在手里怕摔了、含在嘴里怕化了，孩子說什麼就是什麼

過渡緊張：害怕孩子受傷，于是這個不讓做、那個不讓碰

過渡包辦：過來人的「經驗之談」，必須要聽父母的才能避免走彎路

過渡的養育、緊張和包辦，看起來是把孩子保護得很好，其實就是對孩子過度限制了

當父母一邊對孩子保護過度，同時又一邊管得比較嚴時，似乎就陷入了一個 矛盾體系

希望孩子成長得更好，但又害怕孩子在成長中受到傷害，矛盾體系讓家長容易陷入焦慮，也在 不知不覺中剝奪了溫柔感覺

而長久的過度保護、又過度限制，孩子在矛盾中覺得自己不受關注，甚至害怕面對家長

若在這樣的環境下長久成長，很明顯，孩子是和家長之間 缺乏擁抱、更 缺少親情感，同時也特別容易陷入觸覺敏感

所以，讓孩子在健康心理中成長，除了要給予孩子充足的安全感之外，還要 防患于未然

從現在開始，試著放手讓孩子體驗更多學習之外的事情，接著再創造更多磨練的機會，讓孩子在更多觸覺磨練中學會堅強、安穩成長

教育原因：剝奪磨煉機會

從以往的成長經歷了解，13歲糯米的啃咬指甲行為集中在 教育方面

糯米的爸爸媽媽都是上市公司的企業高管，每天 起早貪黑，糯米也一直都是由奶奶照顧著

在父母的眼里，好的人生都是從好的習慣開始，從小對糯米的教育也比較 嚴厲苛刻

而在老人的眼里，哪有不貪玩、整天待在家里學習的孩子，因為教育的問題也經常發生 婆媳矛盾

糯米媽媽是屬于比較急躁的女強人個性，每一次和奶奶因為教育問題發生分歧時，都會對糯米的教育更加嚴厲一些

可見，無法統一的 教育方法、和 教育環境，對孩子的心理健康都是極為不利的

就拿啃咬手指來說，媽媽認為，糯米都十來歲了還啃指甲，是一件特別丟人的事情，同時也是從小沒養成好習慣

為了改掉這個壞習慣，甚至還說出威脅的話「再讓我看到妳啃手指，就拿刀把妳的手給剁了」

這種威脅的話無疑是 雪上加霜，當下可能會因為害怕而放開手，但不被注意的時候照樣會回歸啃咬手指的動作

所以，當孩子出現啃咬指甲行為的時候家長不是要阻止、而是要了解孩子的觸覺敏感

既然觸覺敏感是孩子 自我安慰的一種方式，那麼家長就需要從愛的角度讓孩子感受到被愛

比如，孩子啃咬指甲行為時轉移注意力，和他們玩一直想玩但又被限制的游戲，又或者把孩子拉過來抱一抱

這些能夠感觸到溫柔的手法，便是從心理上增強孩子的 自信心、親情感

若自信的孩子不怕冷落，那麼有親情安全感的孩子自然也不會陷入觸覺敏感了

那麼，關于孩子「觸覺敏感」這個話題大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！